Sokat ül számítógép előtt és/vagy autóban?
 

A nagy igazság, hogy a gerincünk nem ülésre lett kitalálva! Az elmúlt évtizedek megváltozott munkatípusa termelte ki a különböző gerincproblémákat. Ennek oka is a rossz testtartás….
Az ülés alkalmával az izmok elernyednek, azaz a váll előreesik; a „kényelmes” ülő alkalmatosságban pedig belesüppedünk (akár az autóülésbe is vagy a manager fotelbe). Ennek eredményeképpen a gerincet csak a háttámla tartja az izmok helyett, így nem rendeltetésszerűen használjuk a gerincet. Gondoljuk el illetve számoljuk ki hány órát jelent ez a gerincnek, hogy nem tudja a természetes görbületeit fent tartani.
Ezáltal az izmok melyeknek tartani kellene, hol megnyújtott, hol feszes állapotba kerülnek és megfájdulhat a hát-, a nyak-, és nem ritka következmény a fejfájás is.
Az állandó koncentrálás alkalmával a pedig fej előre tolódik, mely szintén a gerinc deformálódásához vezet…
MEGOLDÁS: Tornázz velünk online…

Masszőreink
Csomó Kata	Kurucz Barbara