MOZOGJ MINDEN NAP! PROGRAMOMMAL KIALAKÍTHATOD MAGADNAK AZ EGÉSZSÉGEDRE SZÁNT ÉN-IDŐT!
LEGYÉL FITT,
VÁLJ
MOSOLYGÓS,
MOZGÁSTSZERETŐ
EMBERRÉ
Így tudok segíteni Neked
TÁPLÁLD A TESTED MOZGÁSSAL
Akár már napi 15 perces testmozgással elérheted, hogy a mindennapjaidban jól érezd magad a bőrödben, ellensúlyozd a stresszes, mozgásszegény életmódot vagy kompenzáld a kényszer testtartásod okozta fájdalom érzetet.
Ülőmunka, autóvezetés után, vagy úgy egyébként is sajog a derekad, feszült a nyakad, húzódik a hátad? Esetleg fogyni is kéne pár kilót?
Nincsen sok időd?
Online edzőtársadként komplex átmozgató, gerincet kímélő, nem ugrálós programokkal segítem azt, hogy az a kevés idő, amit a mozgásra tudsz szánni, a testedet igazán táplálja.
Ez az ÉN-IDŐ – Úgy érzed Neked is jár?
JÓL-LÉT A MINDENNAPOKBAN
A jól-lét érzése akkor van meg, ha egyszerűen jól érezzük magunkat a bőrünkben.
Azt mondod ez utoljára tizennyolcévesen volt?
Én azt mondom, hogy ma is lehet: tudatosan.
Egyenes tartással indulj neki a mindennapok jól-létéért. Kapcsolódj ki és regenerálódj, tápláld tested éltető vízzel és energiát adó ételekkel.
Napi élethelyzetekben azonnal használható tartás-, életmód- és étkezés inspirációkkal segítem azt, hogy mindennapjaidat mosolygósan éld meg és könnyebben tekints a napi feladataidra.
Tölts Magaddal minőségi időt. Neked is jár!
KONZULTÁCIÓ
Neked mit jelent a JÓL-LÉT? Igazán jól érzed magad a bőrödben?
Mit teszel érte?
Abban tudok segíteni, hogy megtaláljuk azt a Neked való testmozgás-életmód programot, amivel mindennap tudsz tenni a fizikai és szellemi fittségért.
Kialakítjuk azokat az új szokásokat, amit a testmozgással kiegészítve életminőségedet javítják.
Segítelek inpsirációval, hogy célodat elérd és az életed egyéb területein is mosolygósabban, elégedettebben teljesíthess.
Szánj magadra időt. Jelentkezz online konzultációra!
VAN MAGADRA 30 PERCED? - INGYENES ANYAGUNK
TESZTELT MAGAD AZ INGYENES 7 NAPOS ÉN-IDŐ KIHÍVÁSSAL
7 napon át minden reggel egy levelet kapsz. Az ÉN-IDŐ 7 napos alapozó programban a következőket találod:
✅ 1-2 perces videó üzenetet tuti tippekkel és
✅ 15-20 perces változatos tréninget
Megmutatom, hogy a testmozgással és néhány apró változtatással a mindennapjaidat egészségesen, jóérzéssel és aktívan élheted.
MIT MONDANAK RÓLAM AZOK, AKIK RÉSZT VESZNEK AZ EDZÉSEKEN?
MIT MONDANAK RÓLAM AZOK, AKIK RÉSZT VESZNEK AZ EDZÉSEKEN?
REGENERÁLÓ NYÚJTÁS
1. szint
14:16
kanapé
BOTOS(FELMOSÓ RÚD) GYAKORLATOKKAL ÍZÜLETI ÁTMOZGATÓ
1. szint
10:39
matrac, bot
ALAKFORMÁLÁS KERINGÉSFOKOZÁSSAL
2. szint
13:31
matrac
MI IS AZ A
KATACTIVE PONTOSAN?
ATACTIVE ONLINE EDZŐTÁRS MOZGÁSTRÉNERI SZAKTUDÁSOMMAL
RRA ÖSZTÖNÖZLEK, HOGY KITARTÓAN CSINÁLD
ARTOM BENNED A LELKET
LAPOSAN ÁTMOZGATLAK
LAPOSAN ÁTMOZGATLAK
ENTIKKEL SEGÍTELEK KÖZELEBB A CÉLODHOZ
ESTRESZABOTTAN FOGLALKOZOM VELED
NSPIRÁLLAK, HA FOGYTÁN AZ ERŐ
ELED TARTOK MINDEN ALKALOMMAL
RŐT ADOK A MINDENNAPOKHOZ
EZEK A DOLGOK TÖRTÉNNEK VELED, HA VELEM TARTASZ
RENDSZERESSÉG AZ ÉLETEDBEN
FIZIKAI ÁLLÓKÉPESSÉGED FEJLŐDIK
MEGSZŰNNEK A FÁJDALMAK
SZELLEMI TELJESÍTMÉNYED JAVUL
TÁPLÁLÓBBAN ÉTKEZEL
ELKEZDESZ FOGYNI
A honlapon történő bankkártyás fizetést a Barion Payment Zrt bonyolítja, a biztonságot SSL védelem garantálja.
